Bonjour,
Autant ne pas passer par quatre chemins : oui, le stress se communique aussi bien entre humains qu'entre humain et animal et est mauvais pour vous autant que pour votre future boule de poils. Il libère une enzyme qui nous empoisonne doucement et est responsable de bien plus de maladies qu'on ne le croit. Heureusement, le stress se soigne bien et on peut apprendre progressivement à le gérer. J'en suis de plus en plus la preuve vivante et c'est pour cela que j'ai souhaité vous répondre.
Avez-vous déjà essayé les méthodes comme la sophrologie, le yoga ou la méditation (cette dernière étant facile et accessible à tous tant que l'on s'y met avec du cœur) ? Elles ont de très bons retours lorsque l'on s'y applique avec assiduité et que l'on croit en sa propre capacité à s'améliorer. Autrement dit, elles sont à la portée de tous.
Personnellement, mon stress est la conséquence de vieilles angoisses venues de l'enfance/la jeunesse, tellement puissantes que je ne me suis décidée à voir un spécialiste (psychologue) qu'il y a 4 ans, et ai accepté de prendre une médication dans ce sens (avec le suivi d'un psychiatre) il y a un mois seulement. Ayant trouvé des personnes compétentes, cela prend du temps, mais fonctionne très bien et améliore énormément ma vie car je deviens enfin moi-même, peu à peu, et je prends confiance. Le soutien des proches en amont est un gros plus.
Bref, tout cela pour dire qu'ayant toujours eu des chats, j'ai rapidement vu les répercutions de mon apaisement sur ceux que je fréquente régulièrement. Ma propre chatte est désormais bien plus prompte à l'affection (si bien qu'elle passe mon temps sur mes genoux et me fatigue
) et le chat de ma mère, qui me craignait, n'a plus désormais aucune appréhension envers moi et vient parfois dormir à mes côtés lors de mes séjours chez elle.
Je vous conseille donc de faire quelques recherches sur le sujet afin de voir ce que vous seriez prête à mettre en place en vue de soigner votre dépression et votre stress si vous voulez préserver votre santé ainsi que celle de votre petit partenaire de vie !
Pour ce qui est de votre passage à la SPA, je me permets également un conseil : je vous sens très impatiente et cela pourrait vous pousser à un choix un peu trop rapide, alors prenez bien votre temps lorsque vous y serez. Demandez à entrer dans la chatterie, à vous y asseoir et à y passer quelques minutes. Voyez quel chat vous regarde vraiment avec intérêt et pas seulement parce que vous êtes une inconnue, tout en restant calme et doux (il va vraiment vous falloir un chat "cool", pour le coup !).
Enfin, si le personnel de la SPA ne paraît pas particulièrement connaître les animaux ou seulement vaguement/en surface, je vous recommande de vous diriger vers des associations fonctionnant avec familles d'accueil. Les chats vivent chez une famille le temps d'être adoptés, donc sont souvent en nombre plus limité que dans une chatterie et sont mieux connus par leurs accueillants, qui passent du coup beaucoup de temps avec eux. En outre, ils sont la plupart du temps mieux logés que dans une chatterie, donc plus équilibrés (et je pense vraiment qu'il vous faut un animal bien dans ses baskets).
Voilà, j'espère vous avoir apporté conseils et réflexions utiles, et je vous souhaite de tout cœur autant de trouver votre bonheur que d'aller mieux (et plus rapidement que moi, de préférence
).
Courage !